1.Классическая музыка

古典音乐

Ученые не сомневаются, что классическая музыка расширяет физиологические возможности человека, но для продления эффекта слушать ее нужно регулярно. Считается, что успокаивают, помогают расслабиться и улучшают сон. ?Мелодия? Глюка, ?К Элизе? Бетховена, 《прелюдии》 Шопена, ?Пер Гюнт? Грига, ?Маленькая ночная серенада