Осенние компоты
Несмотря на то, что фрукты богаты питательными веществами, однако не всем они показаны, иными словами не все фрукты подходят нам осенью и зимой, и особенно это касается пожилых и детей со слабым желудком и кишечником. Однако для них...
灵犀俄语·阅读码：T14511885
Осень—наилучший сезон для пополнения кальция
Осень считается наилучшим периодом пополнения кальция. Это потому, что по мере непрерывного снижения температуры воздуха, соответственно повышается активность разных органов, включая функции всасывания и усвоения кальция. Специалис...
灵犀俄语·阅读码：T47811880
Частые расчесывания полезны для здоровья
Раньше считалось, что расчесываться нужно не менее 100 раз в день, чтобы в результате иметь красивую, шелковистую шевелюру. Сегодня, по оценкам экспертов, эта цифра слишком высока, т.к. волосы лучше расчесывать в умеренных количеств...
灵犀俄语·阅读码：T15711873
Здоровый сон – здоровый цвет лица
Каждая женщина знает, что если она не выспится, то целый день будет вялой, раздражительной, плохо себя чувствовать. Но наверно не каждая знает, что недосыпание вредит и нашей… коже. Полноценный восьмичасовой сон является важны...
灵犀俄语·阅读码：T40311874
Точечный массаж для преодоления осенней сухости
Осень в Китае, как и в некоторых регионах России, это сухой сезон. Осенью для преодоления сухости можно предпринять мануальный точечный массаж, ведь мануальное воздействие—это простой способ, который можно использовать независимо о...
灵犀俄语·阅读码：T71711877
Как правильно замачивать продукты в уксусе
Сегодня мы порекомендуем вам несколько способов правильного замачивания продуктов в уксусе. 1. Маринованный в уксусе лук Мариновать лук в уксусе можно любой: репчатый обычный, красный салатный или белый. Запастись им можно впр...
灵犀俄语·阅读码：T44911871
Подлейте уксуса
Сегодня мы хотим раскрыть некоторые секреты использования уксуса в нашей повседневной жизни. 1. Пятновыводитель. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно от пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко. 2. Уксус способе...
灵犀俄语·阅读码：T15911872
Укрепляем здоровье во время наступления осени
С наступлением осени дни становятся все более прохладными, а мы становимся все менее активными. Наш организм в определенном смысле испытывает стресс, в холодный сезон нам нужно больше калорий для поддержания температуры тела, нежели в бол...
灵犀俄语·阅读码：T59911878
В котором же часу нужно ужинать
Традиционно в Китае важную встречу обычно планируют вечером, во время ужина. Днем люди обычно очень загружены на работе, им, как говорится, уже не до чего. А вечером, во время ужина, люди более расслаблены и могут сосредоточиться на...
灵犀俄语·阅读码：T19011875
Правильный ужин необходим для здоровья
Правильный ужин можно приготовить из обычных продуктов. Например, в рацион можно включить простой омлет, куда кроме яиц и молока, можно добавить свежие помидоры или замороженные или свежие овощи. Из мяса лучше выбрать курицу, вымоче...
灵犀俄语·阅读码：T25911876
大家都在用灵犀俄语提升俄语水平