Полезная и несложная методика самомассажа: растирание ушей помогает в укреплении здоровья
Переоценить уши непросто – ведь они не только позволяют нам слышать: ушные раковины являются местом сосредоточения множества нервных окончаний, ведущих к самым разным органам по всему телу. А значит – имеют тесную связь ...
灵犀俄语·阅读码：T7662512
Как же можно сидеть, не теряя здоровье
Дорогие друзья, на сегодняшний день малоподвижный образ жизни – это достаточно распространенное явление. А как же иначе, если мы живем в современном компьютерном мире, где компьютер ждет нас на работе, до...
灵犀俄语·阅读码：T7912517
5 простых секретов долголетия
К долголетию человечество стремилось с древних времен, не устарела эта мечта и в наши дни. Тогда как же добиться долголетия, прожить, как говорится до ста лет и до последних дней сохранить бодрость духа, отличное самочувствие и ясну...
灵犀俄语·阅读码：T1912516
6 правил расслабления после занятий спортом
В современном обществе многие занимаются спортом не для рекордов, а для укрепления здоровья. Действительно, упражняться по-научному – полезно и для иммунитета, и для красоты тела, наращивания силы и выносливости, и для улучшен...
灵犀俄语·阅读码：T1532511
Массаж пальцев рук излечит от всех болезней
По теории традиционной китайской медицины, на кончиках пальцев человека есть точки, которые по главным меридианам организма связаны с работой внутренних органов. Это означает, что, когда человек ощущает сильную боль на кончике одног...
灵犀俄语·阅读码：T7762514
Хочешь быть здоровым — живи попросту
Суть поддержания здоровья согласно канонам традиционной китайской медицины заключается в простой формуле: питать сердце, регулировать дух. В знаменитом древнем трактате по медицине Хуан-ди нэй цзин (Трактат о внутреннем Желтого импе...
灵犀俄语·阅读码：T9262515
Каким должен быть правильный завтрак
Если следовать известной поговорке, завтрак нужно съесть самому, обедом поделиться с другом, а ужин отдать врагу. Но не каждый прислушивается к народной мудрости, отказываясь от полноценного приема пищи утром. Одни едва успевают пер...
灵犀俄语·阅读码：T5132504
В тонких деталях жизни заключается наука: как правильно умывать лицо
Кожа является самым большим органом человеческого тела, это естественная внешняя одежда для нас и одновременно – первый оборонительный фронт в борьбе против вредных веществ, вторгающихся извне. Поэтому защита кожи от загрязнен...
灵犀俄语·阅读码：T5022508
Си Цзиньпин и его мать
Среди рамок с фотографиями на книжных полках в кабинете председателя КНР Си Цзиньпина есть одна особенная. На фото, обрамленном в простую деревянную оправу, он прогуливается под руку со своей уже пожилой матерью по парку. Чу...
灵犀俄语·阅读码：T8662503
Зачем нам обязательно нужно выйти из зоны комфорта
Зона комфорта – привычное и удобное душевное состояние человека. Оно обусловлено устоявшимися привычками, стереотипами мышления и поведения. Это комфортное существование, в котором человек чувствует себя в безопасности, когда ...
灵犀俄语·阅读码：T6302510
大家都在用灵犀俄语提升俄语水平